目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來幸福市集:種的安心、吃的放心這本書
在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本幸福市集:種的安心、吃的放心,就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較
提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣
所以我個人對幸福市集:種的安心、吃的放心的評比如下
內容:★★★★
知識性:★★★★☆
閱讀性:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
本應該過著優雅生活的醫生娘,卻從一個農業生手,一路做到開課教人自然農耕,這之間作者陳惠雯用了很多「失敗」當作台階。因此看到了願意把「飲食健康、飲食安全」放在第一位,即使遇到挫折也沒放棄的農夫,她總是打心底感謝他們!畢竟,沒有人有義務為我們虧錢種植作物或做加工品!但他們還是默默地做了這樣的事!
而消費者端,又何嘗一定是斤斤計較呢?有很多義無反顧地支持這些農夫的好朋友,挑走醜的、小的,以便讓下一個消費者更容易選到好東西!讓整批農產品都可以順利售出!
從他們身上,可以看到人性的美好!找到孩子們能健康活下去的希望!這樣的力量,總是讓人覺得好溫暖!好幸福!
誰說「買賣」一定是現實又冰冷的呢?只要懷抱感恩的心,「幸福市集」的夢想不就在你我眼前實現!
本書中還教大家學做22道簡單、好吃又健康的料理,並且提供友善土地、用心栽種的農家和農產市集資訊,讓大家能由周邊最近的市集,開始認識這群「心」農夫。
作者簡介
陳惠雯
一位熱愛大自然的醫師娘,夫妻倆在台北大屯溪旁建造了自己的農莊,以自然農法自耕自足,並於四季開設農民私塾教導自然農耕,同時投入大量心血推廣飲食教育。她最希望每個人都能了解「吃」對身心靈的影響,並且好好吃飯,讓身體和環境開始良性的循環!
著有:食在自然、食育小學堂、我的幸福農莊。
部落格:blog.sina.com.tw/4395/
須知
作者: 陳惠雯
新功能介紹- 出版社:上旗文化
新功能介紹 - 出版日期:2013/02/26
- 語言:繁體中文
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熱點新聞搶先報
道奇隊日籍投手達比修有今天在主場面對洛磯隊,完成生涯千K里程碑,他也是大聯盟史上最快達成1000次三振的投手。
雖然他今天首局就被全壘打狙擊,但生涯累積994次三振,達比修有首局就開始飆K,2局2次三振,3局有2次三振,一口氣聽牌。
4局他再讓Carlos Gonzalez三振出局,完成千K紀錄,只用了128場就達成,平均每場有7.8次三振。
道奇隊官網也馬上秀出「恭喜達比修」的文字,他也打破小熊隊投手Kerry Wood的134場1000K紀錄。
[速報]ダルビッシュ有がメジャー1000奪三振達成!!!!!!!
通算128登板での達成はケリーウッドの134試合の記録を抜いて歴代最速??????????? pic.twitter.com/wkEe081fGs
- 石田だいき (@Themizfits1023) 2017年9月9日
台灣有調查指出,7成上班族患「晚睡強迫症候群」,明明很累卻捨不得睡,這些上班族中,高達8成7的人腸胃出現問題,醫師建議民眾三餐應定時、多吃蔬果,最好在晚上11時前上床睡覺,才能讓腸胃好好休息。
日前有項調查針對全台1200多名25至59歲上班族進行「晚睡強迫症候群與腸胃問題影響調查」,結果竟發現有7成上班族明明已到睡眠時間,身體疲勞不堪仍捨不得入睡,粗估全台有878萬青壯上班族患有「晚睡強迫症候群」。
調查進一步分析發現,晚睡上班族中有8成7出現腸胃問題,前5大腸位問題為:消化不良、胃食道逆流、腸躁症、便祕、痔瘡。
彰化鹿港基督教醫師胃腸肝膽科主治醫師林成行表示,現在不少上班族晚睡,不僅會影響精神,國外也有研究顯示,作息不定會改變腸道裡益生菌菌相的平衡,並導致後續的腸胃問題。
林成行將「晚睡強迫症候群」民眾分為3大類,第一種是「紓壓晚睡型」,因白天太忙、壓力大,晚上玩電動、追劇紓壓時不小心就到半夜,最常有「胃食道逆流」問題。
第二種是「榨乾晚睡型」,明知體力透支該睡了,卻因工作關係,繼續熬夜奮鬥,這種類型的上班族,較容易出現「腸躁症」問題。
第三種是「愉悅晚睡型」,屬於這種狀況的上班族,喜歡在晚上處理公事,或覺得晚上特別有靈感選擇熬夜,較容易出現「功能性消化不良」問題。
林成行也提出3點建議顧腸胃,包括飲食定時定量、多攝取高纖食品或蔬果、每晚11點前就寢,並睡滿7小時,讓腸胃能真正獲得休息。
千禧之愛健康基金會營養師陳郁涵表示,除了晚睡外,飲食問題也影響腸胃健康,現在晚睡族常常不吃晚餐吃宵夜,且偏好油膩食物,增加腸胃負擔,尤其吃宵夜更讓腸胃「超時加班」,無法好好休息。
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