目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來奈大嬸變XS小姐!!:大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本奈大嬸變XS小姐!!:大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定,就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對奈大嬸變XS小姐!!:大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌!

在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後,貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺!於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰!從網路流傳極廣的榮總三日減肥餐開始她的減肥初體驗,進而開始大量研究各種國內外著作、諮詢減肥名醫,到自己研創出超營養極速極簡無腦激瘦菜單,好吃到連身邊的朋友都忍不住一起分享!吃的既健康又消油消脂。

後來,從之前只穿得下L size的衣服,到瘦出XS size的漂亮曲線,38歲的貴婦奈奈靠著減肥的黃金關鍵:增加肌肉、調整體質,只花了49天的時間就讓腰圍少了 15cm、大腿減掉9公分、體內年齡只有23歲!

完全不節食、不餓肚子、不需流血流汗的辛苦運動,減肥期間還照樣吃宵夜!從頭到尾,奈奈只瘦了5kg,就瘦出一身纖細曲線、把全身的肥肉肉完全消除!

到底奈奈的秘訣是什麼?!

作者簡介

貴婦奈奈

本名蘇陳端,畢業於師大教育心理輔導研究所諮商心理組,94年諮商心理師高考及格,是領有執照的專業諮商心理師,曾任台灣大學學生心理輔導中心全職實習諮商心理師、世新大學諮商心理師及社會心理系講師、編劇與電視企劃,目前專職寫作及心理治療相關演講,每一場演講都能給予群眾極大的激勵和鼓舞,是難得網路與現實、文字與演說同樣受歡迎的作家,她清新、健康和認真的形象也是眾多產品爭相合作的代言對象。

貴婦奈奈是第一屆百萬部落客得主,從幾百名報名的部落客中經過32週多次比賽脫穎而出,一人獨得部落格史上最高百萬獎金,每天都有四萬多名網友期待從她的文章中發現生活的熱情、找到生活的樂趣。

去年底貴婦奈奈開始她的減重、健身運動,健身日誌「奈嬸的逆襲」和「49日」被網友們熱烈轉載和轉寄,好多人見證著她的變化並跟著她一起運動。網友們說:「最欣賞奈奈不管做什麼,一定都會做到最好!」「在奈奈身上,我們總是可以見證奇蹟,沒有不可能。」

這本書裡有更多更多貴婦奈奈半年來從大尺碼變身XS執行過的所有細節,從來沒餓到自己、從來不委屈的健康生活,健康生活態度和正確的生活習慣一旦建立,想復胖都難!跟著這本書,你一定可以享受快樂的身體變化,49天後送自己一個全新的身體當禮物!

須知

  • 出版社:趨勢文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2012/08/30
  • 語言:繁體中文


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▲澳門居民用掌聲道別解放軍。(圖/翻攝自澳門高登起底組粉絲專頁)

大陸中心/綜合報導

澳門遭受53年來最強颱風「天鴿」重創,多處地區都已淹水,造成10人死亡、200多人受傷,災情慘重。隨後北京中央政府派遣1800解放軍前還澳門協助救災及重建,受到市民夾道歡呼。近日在臉書流傳一段影片,從畫面中可以看見,解放軍整隊要離開時,澳門居民歡聲雷動,用掌聲道別軍人。

澳門遭「天鴿」侵襲後,各地區斷水斷電,災情極為慘重,甚至奪走10條人命,災後也救援不力,引起民怨。澳門特首崔世安率領政府官員向全澳市民道歉,在特區政府總部在內的各機關、邊境口岸等地方的區旗,都已降半旗的方式向罹難者致哀。

▲天鴿重創澳門,北京中央派1800名解放軍救援。(圖/翻攝自新華社)

由於澳門災區有大量垃圾,發出陣陣臭味,再加上有些地區街道太窄、垃圾車無法駛入等問題,增加救援行動困難度。澳門政府為了解決救災問題,特地向北京中央政府提請駐澳解放軍協助救災及重建,最後成功獲得批准。

1800名解放軍人在25日前來支援清理災區垃圾,還殺菌、滅鼠,恢復澳門原本該有的市容風景。由於此次解放軍踏入澳門救援,是自澳門回歸中國後首次發生,卻是引起外界不少政治風波,但這些都不影響澳門市民的想法。

有網友在Facebook「澳門高登起底組」PO出一段影片,從畫面中可以看見,解放軍在清理完災區垃圾後,整隊要離開時,一旁約有30名澳門民眾鼓掌歡呼,甚至拿出手機拍攝,感謝解放軍災後救援。

▼災後垃圾阻斷道路。(圖/路透)

★圖片為版權照片,由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經路透許可,不得部分或全部轉載!



















▲金磚五國領導人,由左至右分別為巴西總統泰梅爾、俄羅斯總統普丁、中國國家主席習近平、南非總統朱瑪、印度總理莫迪。(圖/路透社,下同)

大陸中心/綜合報導

中國國家主席習近平近日在廈門國際會議中心舉行第九次金磚峰會,與金磚國家領導人一同商討未來的合作與發展。習近平在會中宣布,中方將設立首期5億元人民幣(約台幣23億元)「金磚國家經濟技術合作交流計劃」,另向金磚國家的新開發銀行專案出資400萬美元(約台幣1.2億元)。

習近平在會中指出,金磚合作潛力未全部釋放,統計顯示2016年金磚國家對外投資是1970億美元(約台幣6兆元),但其中僅5.7%發生在五國之間,說明五國還有廣闊的合作空間,應該圍繞經濟務實合作這條主線,在貿易投資、貨幣金融互聯互通、創新與產業合作等,拓展利益匯集點。

▼中國國家主席習近平和巴西總統泰梅爾。

習近平宣布,中方將設立首期5億元人民幣(約台幣23億元)「金磚國家經濟技術合作交流計劃」,用於加強經貿等領域政策交流和務實合作,向新開發銀行(又名金磚銀行)項目準備基金出資400萬美元(約台幣1.2億元),支持銀行業務運營和長遠發展。

在第九次金磚峰會上,五國領導人討論了世界經濟局勢、國際和地區衝突以及發展和國家安全問題,也一致同意會晤所達成的各項成果,並共同推動金磚合作不斷前進。與會領導人表示,將支持南非做好明年金磚國家主席國的準備工作,也在會議結束後一致通過了《金磚國家領導人廈門宣言》。

▼中國國家主席習近平和俄羅斯總統普丁。(圖/翻攝自新華網)

習近平在金磚國家領導人會晤上指出,當前,世界格局發生了許多深刻複雜變化,在這一背景下,金磚合作顯得更加重要。他說,「儘管我們五國國情不同,但我們對夥伴關係、繁榮發展的追求是共同的,這使我們能夠超越差異和分歧,努力實現互利共贏。」

習近平也提出四點建議:第一,致力於推進經濟務實合作;第二,致力於加強發展戰略對接;第三,致力於推動國際秩序朝更加公正合理方向發展;第四,致力於促進人文民間交流。

習近平更說明,金磚國家應當在諸如貿易投資、貨幣金融和可持續發展等領域加強合作,也應再接再厲,「全面深化金磚夥伴關係」,開啟金磚合作第二個「金色十年」。

▼第九次金磚峰會在廈門舉行。(圖/翻攝自浙江在線)









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